你了解心理咨询吗?
发文:管理员 发布时间:2017-06-13 访问量:10006
一、什么是心理咨询?
心理咨询是咨询师协助来访者解决各类心理问题,发挥其最大潜能的过程, 它的终极目标是助人自助。
二、心理咨询的对象是哪些人?
心理咨询不是万能的,对象主要是那些在生活、学习、工作中遇到困难和挫折而产生心理困扰的寻求更好发展的心理正常的人群,或正在恢复或已康复的病人,轻度的心理障碍者,或需要心理咨询作为辅导治疗的其它心理障碍者,或心理咨询爱好者和希望在本职业里寻求发展者。
三、心理咨询着重处理什么问题?
心理咨询在意识层面上进行,更重视教育性、支持性、指导性。着重处理的是正常人在发展过程中所遇到的各种问题。如人际关系、职业选择、教育、恋爱婚姻、家庭问题、压力、情绪调试、社会适应等。
1、心理咨询解决的是来访者心理或精神方面存在的问题,而不是帮助他们处理生活中的具体问题。
2、心理咨询是一种学习和成长的过程。主要表现为人格或个性方面的成长.咨询是帮助来访者自强自立的过程,而不是包办解决来访者的各种问题,从而达到“助人自助”的目的。
3、寻求心理咨询是基于来访者心理需要的自愿行为.只有来访者感到心理不适,产生寻求咨询的需要时,咨询才有意义。
四、积极面对
人的精神(心理)和身体(生理)一样,免不了有各种各样的问题。谁都有个头疼脑热、饱肚拉稀的时候吧!身体上很难有绝对的正常、绝对的健康,心理也是一样,一个人的心理很难绝对正常、绝对健康的,健康是一个动态的过程,出点小问题,也属于正常。
所以,有心理问题,并不等于心理不正常、不健康。心理冲突谁没有呢?及时解决,不让心理问题严重化、泛化。希望大家尽量保持正常、健康的生活方式,每天保持正常、健康的好身体和好心情!
让我们的心理更健康、更阳光!
让我们的生活更轻松、更幸福!
“阳光天地”心理咨询室