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“关爱自我,遇见更好的自己”教职工团辅沙盘体验活动
发文:佛山市技师学院   发布时间:2023-05-19   访问量:1067
5月10日—11日下午,由我校工会委员会及学生工作处阳光天地心理咨询室联合开展的“关爱自我——遇见更好的自己”教职工团辅沙盘游戏在阳光天地心理活动室举行。



活动现场,大家围在沙箱旁,在自由、愉悦的氛围中安静地按顺序选取沙具,反复斟酌,小心地在沙盘中摆放触动自己内心的沙具。心理咨询室的赵林林老师详细介绍了沙盘的组成、团体沙盘游戏的基本操作与游戏规则,并引导大家将双手置于沙盘内感受沙砾的触感,在一推一松、一呼一吸之间,沙子细微的触感,缓解了教职工们紧张的情绪。
在赵老师的指引下,教职工们分别对自己所选的沙具和动作进行了感受分享,“我喜欢这个摩天轮,它代表着娱乐享受,我假期想带我的孩子去游乐场玩耍”“这个椰子树代表海边,我喜欢大海”......每一个选择,每一次摆放,都是一种内心表达,都以微妙的方式触动着大家的内心。





在大家的真诚分享下,每个人与沙具的联结进一步加深,意识与潜意识之间在演绎着不一样的故事。教职工们用沙具作语言,用沙盘作纸张,尽情释放着自己内心最真实的一面。渐渐地,一幅美好的沙画世界呈现在大家眼前。这幅沙画世界是小组成员共同创作的作品,对每个成员来说都有独特的意义。

大家纷纷表示,此次沙盘活动释放了内心的压力,获得了心理抚慰,对自己有了更深入的了解,不仅有对未来的憧憬,也有对当下生活的觉察。此次团体心理沙盘体验活动,让教职工们体验了一场心灵之旅,引导大家学会面对自己的真实感受,同时在团队中相互接纳、乐于倾听,增强了彼此之间的了解,为今后教育工作的开展积极赋能,增加“心动力”。


来源:学生工作处

撰稿:赵林林

拍摄:陈豪鑫  梁颖诗 夏远洋(学生)

责编:植梅芳

审核:何越进

审定:赵敦平




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