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“关爱自我，遇见更好的自己”教职工团辅沙盘体验活动

发文：佛山市技师学院发布时间：2023-05-19 访问量：449

5月10日—11日下午，由我校工会委员会及学生工作处阳光天地心理咨询室联合开展的“关爱自我——遇见更好的自己”教职工团辅沙盘游戏在阳光天地心理活动室举行。

活动现场，大家围在沙箱旁，在自由、愉悦的氛围中安静地按顺序选取沙具，反复斟酌，小心地在沙盘中摆放触动自己内心的沙具。心理咨询室的赵林林老师详细介绍了沙盘的组成、团体沙盘游戏的基本操作与游戏规则，并引导大家将双手置于沙盘内感受沙砾的触感，在一推一松、一呼一吸之间，沙子细微的触感，缓解了教职工们紧张的情绪。

在赵老师的指引下，教职工们分别对自己所选的沙具和动作进行了感受分享，“我喜欢这个摩天轮，它代表着娱乐享受，我假期想带我的孩子去游乐场玩耍”“这个椰子树代表海边，我喜欢大海”......每一个选择，每一次摆放，都是一种内心表达，都以微妙的方式触动着大家的内心。

在大家的真诚分享下，每个人与沙具的联结进一步加深，意识与潜意识之间在演绎着不一样的故事。教职工们用沙具作语言，用沙盘作纸张，尽情释放着自己内心最真实的一面。渐渐地，一幅美好的沙画世界呈现在大家眼前。这幅沙画世界是小组成员共同创作的作品，对每个成员来说都有独特的意义。

大家纷纷表示，此次沙盘活动释放了内心的压力，获得了心理抚慰，对自己有了更深入的了解，不仅有对未来的憧憬，也有对当下生活的觉察。此次团体心理沙盘体验活动，让教职工们体验了一场心灵之旅，引导大家学会面对自己的真实感受，同时在团队中相互接纳、乐于倾听，增强了彼此之间的了解，为今后教育工作的开展积极赋能，增加“心动力”。

来源：学生工作处

撰稿：赵林林

拍摄：陈豪鑫梁颖诗夏远洋（学生）

责编：植梅芳

审核：何越进

审定：赵敦平