珍爱生命，遇见更好的自己——2023年心理健康活动月系列活动精彩回顾
发文：佛山市技师学院 发布时间：2023-06-23 访问量：2227
6月12日上午，“珍爱生命，遇见更好的自己”心理健康活动月闭幕仪式在学校操场举行。学校党委副书记甘汉忠、纪委书记赵敦平、副校长唐钏，学校党委委员、办公室主任陈海南同志为心理健康活动月获奖的同学颁奖。纪委书记赵敦平对今年的心理健康活动月作总结发言。至此，持续3个多月的心理健康活动月就圆满结束了。在学校各部门的大力支持和全校师生的共同努力下，本次活动顺利完成了女生节心理健康讲座、心理委员培训活动、心理社团培训，生命在于运动之“阳光奔跑”活动、“假如生命有个黑点”绘画活动、“生命大闯关”游园活动、教师主题沙盘活动、学生主题沙盘活动、拳击糖果以及自由拥抱等类型多样、丰富多彩的心理健康系列活动。广大师生积极参与系列活动，营造出“人人关爱心灵，处处青春洋溢，彼此互帮互助，共同学习促进，珍爱生命，遇见更好的自己”的氛围，使校园充满了朝气与活力。进一步宣传了心理健康的重要性，提高广大师生的心理健康意识和心理健康调适能力。
2023年2月23日，学校阳光天地心理咨询室心理教师赵林林为全校心理委员开展了《青少年学生常见的心理问题及应对方法》心理委员培训大会，帮助心理委员了解心理健康和心理咨询的基础知识理念、工作态度和职责等，引导心理委员积极关注身边有心理问题及倾向的学生，为班级心理健康建设和问题预防建立支持和防护网络。2023年3月6日，“珍爱生命，遇见更好的自己”心理健康活动月正式启动，拉开了心理健康活动月的序幕。活动以学生心理发展特征为出发点，传递积极心理学理念，引导师生发掘身边的小确幸和小美好，懂得珍爱和敬畏生命，用积极的眼光去看待事物，共同营造积极向上的校园文化氛围。
2023年3月9日，学校阳光天地心理咨询室心理教师赵林林为全校女生开展了《怦然心动之爱情面面观》女生节心理健康教育讲座，引导全体女生树立正确的恋爱观，正确看待生活中的异性交往问题。为鼓励学生放下手机、走出宿舍，迈进操场、亲近自然，丰富学生的课余生活，3月28日下午4点，“生命在于运动之阳光奔跑打卡活动”如期开展。持续2个多月的阳光跑步活动吸引了大量学生踊跃参与，同学们通过跑步锻炼，不仅发泄了情绪，释放了压力，放松了心情，也进一步提升了身体素质，让身心得到了很好的调整。
2023年4月10日晚，知心心理社的志愿者在校园开展了全校性击拳派送糖果的活动。同学们通过击拳送糖果，大胆的与陌生人互动，锻炼了学生的人际交往能力和沟通表达能力，加强了同学们之间的情感联结。2023年4月12日晚，知心心理社的志愿者穿上可爱的玩偶服，在校园内开展了全校性自由拥抱的活动。同学们通过与人形玩偶自由拥抱，倾诉内心的烦恼与忧愁，释放心理上的压力。通过与玩偶拍摄大合照找到内心的童真，放下烦恼，尽情享受此时此刻的自由与快乐。2023年4月19日、20日下午，由学校阳光心理咨询室主办、知心心理社协办的《生命大闯关》系列游园活动顺利开展。此次活动以“珍爱生命，遇见更好的自己”为主题，共设为六个关卡：生命在于百味、生命在于运动、生命在于倾听、生命在于智慧、生命在于协作、生命在于记录。通过品尝生活中的“酸甜苦辣”，“两人三足”“听歌识曲”，心理健康知识题目问答等有趣的闯关游戏，为校园带来更多的欢声笑语，给校园增添了一抹青春色彩。2023年5月10、11日下午，由学校工会委员会及学生工作处阳光天地心理咨询室联合开展的“关爱自我——遇见更好的自己”教职工团辅沙盘游戏在阳光天地心理活动室举行。心理咨询室赵林林老师为教职工介绍了沙盘的组成、团体沙盘游戏的基本操作与游戏规则，并引导大家进入沙盘游戏。教职工在沙盘游戏中得感受到了内心的宁静，内心得到了抚慰，工作压力和精神情绪得到进一步的缓解。
2023年5月12日上午，由学校学生工作处阳光天地心理咨询室赵林林老师主持的“技工院校学生积极心理品质的培养”学生团辅沙盘游戏在阳光天地心理活动室举行。通过主题沙盘活动，培养学生树立真诚、友善、谦虚，创造力、领导力、信念与希望等积极心理品质，增加学生积极心理资本，提高学生心理韧性和心理能量。2023年4月10—5月12日，假如“生命有一个黑点”心理绘画活动在各班如期开展。从同学们提交的作品中进行全面评比，最终选出18幅优秀作品进行全校展示。这个活动旨在引导同学们遇到不想让别人知道的“小黑点”时，要正确看待，认真总结经验，使这些曾经的黑点成为未来前进道路上的星光，不断向前迈进，走向人生的高峰。
本次心理健康月系列活动的顺利开展，帮助全校师生增强了对心理健康的关注意识，认识到心理健康对于个人成长的重要性，树立了正确的心理咨询的态度，提高了心理素质水平。同学们学习掌握了更多与生活相关的心理调节技能方法，学会正确认识自我和周围世界，学会与同学、老师、父母融洽相处，摆脱不良心态，从而更好地投入到学习和生活中去。
来源：学生工作处
撰稿：赵林林
审核：何越进
审定：赵敦平
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