为深入贯彻落实国家心理健康促进行动要求及我省心理健康教育工作部署，增强师生心理健康意识，提升学生心理素质，营造和谐的校园氛围， 学校于3月24日启动了为期近三个月的心理健康活动月。

活动贯穿整个学期，涵盖了知识普及、技能培训、实践体验等多种形式，开展了“青春有爱，健康无艾”学生防艾作品征集、女生节心理健康讲座、心理委员培训等十余项丰富多彩的活动，在校园内掀起了关注心理健康的热潮。

3月24日上午，2025年心理健康活动月正式启动，倡导全体师生积极关注自身心理健康，以饱满的热情投身到后续活动中。

随后，各项活动有序开展。在 “青春有爱，健康无艾” 学生防艾作品征集活动中，同学们热情高涨，共提交手抄报 55份、宣传海报17份、微视频22份，优秀作品还被选送参加省职协评选。

为助力学生成长，阳光天地心理咨询室精心策划了系列培训与讲座。3月20日，心理教师赵林林以《我命由我不由天 —— 小仙女的自我修炼》为主题，为全校女生带来一场别开生面的心理健康讲座，鼓励女生打破刻板印象，掌握人生主动权。

4月9日，又针对全校心理委员开展培训，进一步明确心理委员的职责，传授了心理委员在实际工作之中的沟通技巧和应对方法，引导心理委员每周填写《班级晴雨表》，不断强化校园心理互助网络。

在文体与实践活动方面，“阳光奔跑”打卡活动吸引众多学生走出宿舍、拥抱自然，最终评选出10个阳光运动班级和 10名最佳毅力之星。

4月—5月，学校阳光天地心理咨询室联合学校团委、各二级学院，开展“时光褶皱里的对话：与2035年的自己狭路相逢”短剧比赛，通过角色扮演帮助学生释放焦虑，树立职业规划意识。活动初赛采取心理剧本评选的方式，决赛采用视频提交的方式，最终评选出一等奖1组，二等奖2组，三等奖3组。

4月23日—24日，学校阳光天地心理咨询室面向全校学生，采用自愿报名的方式，开展了4场“探索心灵的艺术——曼陀罗涂色”绘画活动，帮助学生缓解释放内心压抑的情绪，缓解学生的内心压力，促进自我觉察与人格整合。

此外，学校心理咨询室还组织学生开展了“撕掉标签，重塑自我” 心理减压团辅活动，以及 “假如生命有一颗黑点” 心理绘画和 “心悦未来，共赴美好” 心理征文等活动，从不同角度引导学生直面挫折，塑造积极心态。

▲心理减压团辅活动

▲“假如生命有一颗黑点”绘画作品